نحوه نشستن بعد از ابدومینوپلاستی
نحوه نشستن بعد از ابدومینوپلاستی تأثیر قابل توجهی بر روند بهبودی و نتیجه نهایی جراحی دارد. انتخاب وضعیت صحیح هنگام نشستن ، می‌تواند از ایجاد فشار بر بخیه ها جلوگیری کرده و به تسریع ترمیم بافت ها کمک کند. اگر به تازگی این عمل را انجام داده‌اید یا قصد انجام آن را دارید ، آگاهی از اصول صحیح نشستن برای داشتن نتیجه‌ای مطلوب ضروری است. در ادامه این مقاله ، به نکات مهم و وضعیت‌های مناسب نشستن پس از ابدومینوپلاستی پرداخته ایم که رعایت آن‌ها می‌تواند روند بهبودی شما را بهبود بخشد.
تأثیر نحوه نشستن بعد از ابدومینوپلاستی بر نتایج جراحی چیست؟
من دکتر محمدرضا ترحمی ، به عنوان جراحی که سال ها در حوزه جراحی های زیبایی مانندانواع جراحی های زیبایی شکم فعالیت داشته ام ، لازم است تأکید کنم که نحوه نشستن پس از این عمل جراحی تأثیر کاملا مستقیم بر نتیجه جراحی دارد. ابدومینوپلاستی یا جراحی تامی تاک ، عملی بزرگ است که طی آن پوست و چربی اضافی ناحیه شکم برداشته شده و عضلات این ناحیه سفت تر می شوند تا فرم بدن به فرم دلخواه تبدیل شود.
در این راستا ، نحوه نشستن در دوره نقاهت می تواند تعیین کننده میزان موفقیت این تلاش‌ها باشد. نشستن صحیح ، یعنی با زاویه مناسب و بدون وارد آوردن فشار به بخیه ها و بافت های تازه ترمیم شده ، به بدن امکان می دهد تا به آرامی خود را بازسازی کند. برای مثال ، نشستن با حالتی کمی خمیده و با کمک گرفتن از ناحیه کمر، فشار را از خط بخیه ها کاهش داده و به کشش یکنواخت پوست شکم کمک می‌کند.
اما در صورتی که بدون توجه به این نکات ، به صورت کاملاً صاف یا بیش از حد خمیده به سمت جلو بنشینید ، ممکن است بخیه ها تحت فشار قرار گیرند ، تورم افزایش یابد یا حتی ترمیم زخم ها با تأخیر مواجه شده و ظاهر نهایی آن ها به آنچه انتظار دارید ، نرسد. بنابراین ، توجه به این موضوع ضروری است تا هم بهبودی سریع تری حاصل شود و هم از نتایج زیبایی موردنظر بهره مند شوید.
بهترین وضعیت بدن پس از ابدومینوپلاستی در روزهای ابتدایی چیست؟
پس از خروج از اتاق عمل ، بدن همچنان تحت تأثیر شوک جراحی قرار دارد و بخیه ها و بافت ها بسیار حساس هستند. به همین دلیل ، بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران به زیباجویان خود توصیه می کند در روزهای ابتدایی ، حالتی نیمه خوابیده داشته باشند.
این حالت به این معناست که هنگام دراز کشیدن یا نشستن بعد از ابدومینوپلاستی ، موقعیت کمر خود را با چند بالش بالاتر قرار دهید تا زاویه بدن بین 30 تا 45 درجه باشد و زانوها نیز اندکی خمیده شوند. این وضعیت از کشیده شدن پوست و عضلات تازه بخیه شده جلوگیری کرده و تورم را به حداقل می رساند.
به خاطر داشته باشید دراز کشیدن به صورت کاملاً صاف در روزهای ابتدایی چندان درست نیست ، زیرا این امر فشار بر بخیه ها را بیشتر کرده و ممکن است خون رسانی به بافت‌ها را مختل کند. لازم به ذکر است نشستن یا ایستادن به صورت کاملاً صاف نیز در این دوره مناسب نیست ، زیرا عضلات شکم هنوز آمادگی تحمل چنین فشاری را ندارند.
بنابراین ، پیشنهاد می‌شود در تخت یا بر روی مبل ، موقعیتی راحت و با زاویه مناسب ایجاد کنید و هر چند ساعت یک بار به آرامی قدم بزنید تا گردش خون بهبود یابد. این اقدامات نه تنها به سرعت روند بهبود شما کمک می کند ، بلکه از بروز عوارضی مانند لخته شدن خون نیز پیشگیری می نماید.
جهت دریافت مشاوره از بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران فرم زیر را پر کنید.
تفاوت نشستن پس از ابدومینوپلاستی بر روی صندلی یا مبل چیست؟
پس از ابدومینوپلاستی ، نوع سطحی که برای نشستن انتخاب می‌کنید ، می تواند بر راحتی و روند بهبودی شما تأثیر بگذارد. نشستن بر روی صندلی معمولاً سطحی سفت تر فراهم می کند و ممکن است حمایت کمتری برای کمر داشته باشد مگر اینکه صندلی از طراحی ارگونومیک برخوردار بوده و امکان تنظیم زاویه آن وجود داشته باشد.
در مقابل ، چون مبل سطح نرم تری داشته و امکان استفاده از بالش برای حمایت از کمر وجود دارد ، گزینه ای راحت تر برای نشستن بعد از ابدومینوپلاستی محسوب می‌شود. البته باید توجه داشت که اگر مبل بیش از حد گود باشد ، بلند شدن از آن دشوار خواهد بود که این امر برای روزهای ابتدایی ، که نباید به عضلات شکم فشار وارد شود ، مناسب نیست.
آیا صاف نشستن پس از ابدومینوپلاستی خطرناک است؟
بله قطعا این مورد هم جزو نشستن های غیر اصولی به شمارمی رود و هم می تواند برای زیباجو درد آور باشد و هم عضلات شکم را که به تازگی جراحی شده اند تحت تاثیر قرار داده و به بخیه ها فشار منتقل کند.
لازم به ذکر است که با صاف نشستن بعد از ابدومینوپلاستی تورم شما بیشتر می شودزیرا گردش خون در ناحیه شکم به خوبی انجام نمی‌شود و مایعات در بافت‌ها تجمع می‌یابند. در هفته های ابتدایی ، بدن در حال تطبیق با تغییرات جدید است و پوست نیاز به زمان دارد تا با شرایط تازه هماهنگ شود.
از این رو، صاف نشستن در این دوره ممکن است بر ظاهر جای زخم‌ها تأثیر منفی بگذارد و آن‌ها را از حالت صاف و مطلوب خارج کند. البته پس از چند هفته و با تأیید جراح ، می‌توانید به تدریج این وضعیت را امتحان کنید ، اما در روزهای اول رعایت زاویه مناسب و اجتناب از فشار به بدن ضروری است. این رویکرد به تسریع بهبودی و حفظ نتیجه مطلوب جراحی کمک خواهد کرد.
عوارض احتمالی نشستن نادرست پس از ابدومینوپلاستی چیست؟
- افزایش تورم و التهاب
- احتمال باز شدن بخیه ها
- طولانی شدن مدت زمان بهبودی
- ایجاد درد شدید در ناحیه شکم
- تغییر شکل نامطلوب جای زخم ها
- کاهش خون رسانی به بافت‌ها
- افزایش خطر بروز عفونت
- وارد آمدن فشار بیش از حد به عضلات شکم
- تغییر در فرم نهایی شکم
- ایجاد احساس ناراحتی و خستگی مداوم
