مراقبت های بعد از پروتز سینه | دکتر محمدرضا ترحمی
مراقبت‌های بعد از پروتز سینه اهمیت زیادی در بهبودی و دستیابی به نتایج دلخواه دارد. از نحوه خوابیدن گرفته تا استفاده از گن و رعایت توصیه‌های پزشک ، همه این موارد می‌توانند روند بهبود شما را تسریع کرده و کمک کنند تا سینه‌ها شکل نهایی خود را بهتر و سریع‌تر پیدا کنند. اگر به تازگی این جراحی را انجام داده‌اید یا در فکر آن هستید ، در ادامه با نکات مهم و کاربردی مراقبت‌های بعد از پروتز سینه آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند این دوران را راحت‌تر پشت سر بگذارید و بهترین نتیجه را بگیرید.
🔸نحوه خوابیدن بعد از عمل پروتز سینه چگونه باشد؟
در هفته‌های ابتدایی پس از جراحی ، بهتر است به پشت خوابیده و از خوابیدن به پهلو یا روی شکم خودداری کنید. خوابیدن به پشت باعث می‌شود که فشار کمتری به سینه‌ها وارد شود و از جابجایی پروتزها جلوگیری شود.
استفاده از چندین بالش برای قرار دادن سرتان بالاتر از بدن نیز توصیه می‌شود؛ این کار به کاهش تورم و کبودی کمک میکند و باعث می‌شود که تنفس راحت‌تری داشته باشید. همچنین استفاده از یک بالش زیر زانوها نیز می‌تواند فشار بر روی کمر و ستون فقرات را کاهش دهد و خواب راحت‌تری را فراهم کند.
معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل به مدت 4 تا 6 هفته به این شیوه خوابیده شود تا سینه‌ها به خوبی بهبود یابند و شکل نهایی پروتزها تثبیت شود. به مرور زمان و با تأیید پزشک ، می‌توانید به وضعیت‌های خواب راحت‌تر بازگردید، اما تا زمانی که بدن به طور کامل بهبود نیافته، باید با احتیاط رفتار کرد.
🔸آشنایی با دوران نقاهت عمل پروتز سینه
دوران نقاهت بعد از عمل پروتز سینه به دقت و صبوری نیاز دارد تا بدن فرصت کافی برای بهبودی و بازگشت به حالت طبیعی داشته باشد. به خاطر داشته باشید بعد از این جراحی شما باید تا چند روز از فعالیت هایی نظیر رانندگی کردن بپرهیزید؛ از این رو وجود یک همراه برای شما الزامی است.
هفته اول بعد از پروتز کردن سینه
اغلب در سه روز اول بعد از جراحی ، میزان التهاب و تورم در بیشترین حد است. در هفته اول پس از عمل ، معمولاً احساس درد و فشار در ناحیه سینه تجربه می‌شود که با مصرف مسکن‌هایی که پزشک تجویز کرده می توان آن را کنترل کرد .
تورم و کبودی‌های جزئی طبیعی است و باید تا حد امکان از حرکات ناگهانی و بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید. همچنین ممکن است پزشک استفاده از گن مخصوص برای کاهش تورم و حفظ شکل سینه‌ها را توصیه کند. در این مدت، استراحت کافی و پیروی از دستورات جراح کلیدی است.
هفته دوم بعد از پروتز سینه
در هفته دوم ، علائم درد و تورم معمولاً بهبود یافته و بیمار به وجود پروتز سینه عادت می کند ، اما همچنان باید از فعالیت‌هایی که گردش خون را بیشتر میکند خودداری کند .
هفته‌های سوم تا پنجم بعد از پروتز سینه
بین هفته‌های سوم تا پنجم ، بسیاری از بیماران به بهبودی کامل نزدیک می‌شوند. در این مدت تورم به طور قابل توجهی کاهش یافته و بخیه‌ها شروع به بهبود کامل می‌کنند. فعالیت‌های روزانه به تدریج قابل انجام است ، اما همچنان از فعالیت‌های شدید ورزشی و بلند کردن اجسام سنگین باید اجتناب شود. پزشک ممکن است در این دوره مراجعات پیگیری را توصیه کند تا اطمینان حاصل شود که همه چیز به خوبی پیش می‌رود.
یک ماه بعد از عمل پروتز سینه
دکتر ترحمی ، بهترین جراح پروتز سینه در تهران بیان می کند ، در هفته چهارم پس از جراحی ، بی‌حسی تقریباً به‌طور کامل از بین می‌رود و اعصاب سینه شروع به فعالیت مجدد می‌کنند. احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در این زمان طبیعی است و معمولاً بدون درد است ، بنابراین نیازی به استفاده از مسکن نخواهد بود. در انتهای هفته چهارم ، بخیه‌ها نیز برداشته می‌شوند.
انجام کارهای روزمره بدون محدودیت امکان‌پذیر است ، اما برای افرادی که شغلشان نیاز به فعالیت بدنی دارد، توصیه می‌شود با مشورت جراح خود به محل کار بازگردند. همچنان باید از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌هایی که به عضلات سینه ، بازو ، شانه و شکم فشار وارد می‌کنند، خودداری کنید. همچنین از بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید.
🔸جراحی پروتز سینه چقدر طول می‌کشد؟
پروسه این نوع جراحی به طور معمول بین 1 تا 2 ساعت طول می‌کشد. البته این زمان می‌تواند بسته به مهارت جراح و روش مورد استفاده کمی متغیر باشد. در این عمل ، دکتر محمدرضا ترحمی ، بهترین جراح پلاستیک تهران ، ابتدا برش‌هایی در محل‌های مشخصی ایجاد کرده و سپس پروتزها را در زیر یا روی عضلات سینه قرار می‌دهد. بعد از جراحی ، بیمار به اتاق ریکاوری منتقل می‌شود تا از وضعیت سلامتی او اطمینان حاصل شود.
🔸چند وقت بعد از پروتز سینه‌ها می‌توان فعالیت‌های روزمره را از سر گرفت؟
بیشتر افراد می‌توانند حدودا 3 هفته بعد از جراحی پروتز سینه به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند. در ابتدا فقط فعالیت‌های سبک مثل راه رفتن و کارهای غیر سنگین توصیه می‌شود.
اما برای فعالیت‌های شدیدتر مثل ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین باید حداقل 4 تا 6 هفته صبر کنید تا بدن زمان کافی برای بهبودی داشته باشد. پیروی از دستورالعمل‌های جراح برای زمان‌بندی دقیق بازگشت به فعالیت‌ها ضروری است.
🔸استفاده از گن مخصوص پروتز سینه بعد از عمل
استفاده از گن مخصوص بعد از جراحی پروتز سینه یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هاست. این گن به کاهش تورم و حفظ موقعیت درست پروتز کمک کرده و از جابجایی ناخواسته آن جلوگیری میکند. توصیه می‌شود حداقل به مدت چند هفته به طور مداوم از این گن استفاده کنید تا نتایج بهتری از جراحی به دست آورید و فرآیند بهبودی را تسریع کنید.
🔸دستورالعمل‌های مراقبتی بعد از پروتز سینه در تهران
- تغذیه بعد از پروتز سینه: مصرف غذاهای سبک و حاوی پروتئین و ویتامین‌ها برای کمک به بهبود زخم‌ها توصیه می‌شود. از غذاهای پرچرب و سنگین در روزهای ابتدایی خودداری کنید.
- مراقبت از بخیه‌ها: بخیه‌ها باید تمیز و خشک نگه داشته شوند. پزشک ممکن است کرم‌های مخصوص یا پانسمان‌های ضدعفونی‌کننده تجویز کند تا از عفونت جلوگیری شود.
- مصرف داروهای مسکن: برای کاهش درد بعد از جراحی، مصرف منظم داروهای مسکن طبق دستور پزشک توصیه می‌شود. همچنین از مصرف داروهای ضد التهاب بدون مشورت با پزشک پرهیز کنید.
- ممنوعیت مصرف الکل و استعمال دخانیات: الکل و سیگار می‌توانند روند بهبودی را کند کرده و خطر عفونت را افزایش دهند. بهتر است تا زمانی که بهبودی کامل حاصل نشده از مصرف آنها خودداری کنید.
