تغذیه قبل و بعد از ابدومینوپلاستی | دکتر محمدرضا ترحمی
تغذیه قبل و بعد از ابدومینوپلاستی نقش مهمی در بهبود سریع‌تر، کاهش عوارض و دستیابی به نتایج بهتر پس از جراحی دارد. با انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت برنامه غذایی سالم، می‌توان به روند بهبودی سرعت بخشید و از بروز مشکلاتی مانند عفونت، التهاب و تورم جلوگیری کرد. تغذیه صحیح قبل از جراحی، بدن را آماده می‌کند و پس از جراحی، مواد مغذی لازم را برای ترمیم بافت‌ها و افزایش انرژی فراهم می‌آورد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان قصد انجام ابدومینوپلاستی دارید و می‌خواهید بدانید چه غذایی بخورید تا بهترین نتیجه را بگیرید ، ادامه این مقاله را از دست ندهید.
اهمیت تغذیه قبل و بعد از ابدومینوپلاستی
تغذیه مناسب قبل از عمل تامی تاک ، نقشی اساسی در آمادگی بدن برای جراحی ایفا می‌کند. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ، به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و توانایی بدن برای مقابله با عوارض و سرعت بخشیدن به بهبودی را افزایش می‌دهد.
چه غذاهایی قبل از جراحی ابدومینوپلاستی باید مصرف شود؟
دکتر محمدرضا ترحمی ، جراح پلاستیک خوب در تهران بیان می کند پیش از عمل ابدومینوپلاستی ، غذاهایی که سیستم ایمنی و سطح انرژی را افزایش می‌دهند ، انتخاب‌های ایده‌آلی هستند. این غذاها نه تنها بدن را تقویت می‌کنند ، بلکه موجب بهبود سلامت عمومی پیش از جراحی می‌شوند. برخی از مواد غذایی به شرح زیر هستند:
- مواد غذایی غنی از پروتئین مانند ماهی ، بوقلمون و حبوبات ، به بدن انرژی کافی برای بازسازی بافت‌ها می‌دهد.
- مصرف پروتئین‌هایی مانند ماهی، مرغ و تخم‌مرغ، باعث ترمیم سلولی بهتر می‌شود
- ویتامین C موجود در مرکبات و سبزیجات تازه، به تسریع ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
- سبزیجات رنگارنگ مانند فلفل دلمه‌ای ، اسفناج و کلم بروکلی نیز سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و به بدن کمک می‌کنند تا قوی‌تر و آماده‌تر شود.
- کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو دوسر و نان کامل نیز برای تنظیم قند خون مناسب بوده و از افت انرژی قبل از عمل جلوگیری می‌کنند.
برای دریافت مشاوره و اطلاع از هزینه های جراحی ابدومینوپلاستی بهتره وقت را از دست ندهید و همین حالا فرم تماس سایت زیر را پر کنید تا سریعا با شما تماس گرفته شود.
چه غذاهایی قبل از عمل ابدومینوپلاستی باید اجتناب شود؟
درمقابل برخی مواد غذایی می‌توانند پیش از عمل ابدومینوپلاستی خطراتی ایجاد کنند و باید از مصرف آن‌ها اجتناب شود. پرهیز از این مواد غذایی به بدن کمک می‌کند تا در حالت بهتری برای جراحی قرار گیرد. در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد.
- غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات ساده، مانند شیرینی‌ها ، نوشابه‌ها و نان سفید ، می‌توانند باعث التهاب و تورم بیشتر شوند.
- نوشیدنی‌های کافئین دار نیز با افزایش ضربان قلب ، سطح استرس بدن را بالا می‌برند و ممکن است باعث تشدید اضطراب پیش از عمل شوند.
- از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کرده نیز خودداری کنید، زیرا هضم آن‌ها مشکل بوده و می‌تواند منجر به ناراحتی معده شود.
تغذیه مناسب در روز عمل ابدومینوپلاستی
در روز عمل ابدومینوپلاستی ، توصیه می‌شود که حداقل ۸ ساعت قبل از جراحی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید تا خطر عوارض بیهوشی کاهش یابد. اگر جراح پلاستیک به شما اجازه مصرف غذا در صبح روز عمل را داد ، بهتر است از غذاهای سبک و بدون چربی مانند یک تکه نان تست و کمی میوه استفاده کنید. نوشیدن آب به میزان کم ممکن است قبل از عمل مجاز باشد ، اما باید از مصرف هرگونه نوشیدنی شیرین یا کافئین دار خودداری شود.
چرا تغذیه بعد از عمل ابدومینوپلاستی مهم است؟
بعد از عمل تامی تاک ، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی برای ترمیم بافت‌ها و کاهش التهاب دارد. تغذیه مناسب می‌تواند بهبودی را سرعت بخشد و از بروز عوارضی مانند عفونت یا افت انرژی جلوگیری کند.
غذاهای سرشار از پروتئین به بازسازی عضلات و بافت‌ها کمک می‌کنند و آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات تازه ، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. تغذیه بعد از عمل ابدومینوپلاستی در واقع به عنوان یک منبع تقویتی برای بدن عمل می‌کند تا سریع‌تر و بدون مشکل به وضعیت عادی بازگردد.
چه غذاهایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی مفید هستند؟
روزهای ابتدایی (هفته‌ی اول) : با مصرف غذاهای بسیار سبک مانند آبگوشت، آب میوه‌های طبیعی و بدون شکر آغاز کنید. سپس به تدریج از غذاهای نرم مثل فرنی، پودینگ، سوپ و سبزیجات خرد شده استفاده کنید. شیک‌های میوه نیز انتخاب مناسبی برای تأمین انرژی و ویتامین‌ها هستند.
- کاهش التهاب: مصرف مکمل‌های ویتامین C و امگا ۳ را با تأیید پزشک در برنامه غذایی خود بگنجانید تا به کاهش تورم و تسریع روند بهبودی کمک کنید.پرهیز از چربی‌ها :غذاهای پرچرب و سنگین را حذف کنید، زیرا این مواد می‌توانند روند بهبودی را کند کرده و به التهاب بدن بیفزایند.
- پروتئین های ترمیم بافت : در رژیم روزانه خود از منابع پروتئینی سبک و مقوی مانند تخم‌مرغ، بادام، سینه مرغ ، پنیر و گوشت بدون چربی استفاده کنید. این مواد به تقویت بدن و تسریع بازسازی بافت‌ها کمک می‌کنند.
- کاهش نمک : مصرف نمک و غذاهای شور را محدود کنید، چون سدیم بالا می‌تواند باعث التهاب و احتباس آب در بدن شود.
- پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده : تا حد امکان از غذاهای فرآوری‌شده و آماده دوری کنید و بر روی مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه تمرکز داشته باشید. این مواد به بدن انرژی و ویتامین‌های لازم را می‌دهند تا بهبودی بهتری داشته باشید.
نوشیدنی‌های مفید و مضر بعد از عمل ابدومینوپلاستی
نوشیدنی‌ها نقش مهمی در تامین رطوبت بدن و کمک به بهبود زخم‌ها دارند. نوشیدن آب و آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین C ، مانند آب پرتقال و آب آناناس ، به روند ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
در مقابل مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین دار در این مدت توصیه نمی‌شود؛ زیرا می‌تواند روند بهبودی را به تعویق بیندازد و تداخلاتی با داروهای تجویزی ایجاد کند و موجب تشدید کم‌آبی بدن و افزایش تورم شوند. با اجتناب از این مواد غذایی ، بدن فرصت بهتری برای بازیابی و بهبودی خواهد داشت.
